Vanaf september 2024 start KnA-Kraainem met een nieuwe lessenreeks voor jongeren. Kinderen tussen 8 en 12 jaar zijn welkom op de KIDS DANS training, gegeven door Alina. Wil je proeven van clipdans en andere dansvormen? Een ideale starterscursus in Kraainem! En wie weet een optreden tijdens het Gala van KnA? Aanmelden voor een proefsessie of […]
Isabelle en Yoli, twee gepassioneerde coaches bieden samen een dynamische bodyworkout aan die mensen motiveert om in beweging te komen. Hun lessen combineren de energieke ritmes van fitdance met de uitdagende routines van krachttraining, waardoor deelnemers een complete en afwisselende workout ervaren. Isabelle brengt haar expertise in krachttraining mee, terwijl Yoli de lessen verrijkt met […]
Van 18 augustus tot en met 22 augustus 2025 organiseert ‘vzw Sportkra’ de sportweek voor de jeugd van 5 tot en met 15 jaar. Nieuw vanaf 2025 !!!! Kleuters vanaf 5 jaar (geboren in 2020) kunnen ook deelnemen !!! Plaats : in en rond de Sporthal van Kraainem (Patronaatstraat). Wanneer: dagelijks van 09:00 uur tot 16:00 […]
KnA-Kraainem biedt jou een nieuwe fitnessvorm aan; “Yogalates”. “Yogalates” is een combinatie van “Pilates” en yoga-oefeningen die zijn ontworpen om de kernkracht te vergroten, de houding te verbeteren, de flexibiliteit te vergroten en stijfheid te verminderen. De Pilates-oefeningen zijn gericht op het versterken van de kernbuikspieren, die de wervelkolom ondersteunen en helpen bij een […]
Wil je eens een andere sport beoefenen? Eentje die er eigenlijk al eeuwen is maar een beetje in de vergetelheid is geraakt? Dan is het nu jouw kans om een gratis Try-out sessie mee te doen bij KnA-Venkra. KnA-Venkra is de vendelafdeling van KnA-Kraainem. Venkrianen werken met kleine vlaggen (Italiaanse stijl) met veel gooien en […]