Sportactiviteiten

Mikra: Eetfestijn 2025

Zaalvoetbal-, badminton- en tafeltennisclub Mikra Kraainem nodigt je graag uit voor haar jaarlijks eetfestijn. Dit maal bereiden we met veel plezier volgende schotels voor onze gasten: mosselen natuur met friet (25 Euro) pastabuffet (keuze uit 7 soorten warme pastagerechten) (25 Euro) pastabuffet -12 jaar (16 Euro) américain met friet (16 Euro) halve gebraden kip met […]

Lees meer

Kids Dans (8-12 jaar) bij KnA-Kraainem

  • Dans

Vanaf september 2024 start KnA-Kraainem met een nieuwe lessenreeks voor jongeren. Kinderen tussen 8 en 12 jaar zijn welkom op de KIDS DANS training, gegeven door Alina. Wil je proeven van clipdans en andere dansvormen? Een ideale starterscursus in Kraainem! En wie weet een optreden tijdens het Gala van KnA? Aanmelden voor een proefsessie of […]

Lees meer

Nieuw bij KnA – Body Workout

  • Conditie
  • Fitness

Isabelle en Yoli, twee gepassioneerde coaches bieden samen een dynamische bodyworkout aan die mensen motiveert om in beweging te komen. Hun lessen combineren de energieke ritmes van fitdance met de uitdagende routines van krachttraining, waardoor deelnemers een complete en afwisselende workout ervaren. Isabelle brengt haar expertise in krachttraining mee, terwijl Yoli de lessen verrijkt met […]

Lees meer

YOGALATES bij KnA-Kraainem

  • Conditie
  • Fitness

KnA-Kraainem biedt jou een nieuwe fitnessvorm aan; “Yogalates”. “Yogalates” is een combinatie van “Pilates” en yoga-oefeningen die zijn ontworpen om de kernkracht te vergroten, de houding te verbeteren, de flexibiliteit te vergroten en stijfheid te verminderen.   De Pilates-oefeningen zijn gericht op het versterken van de kernbuikspieren, die de wervelkolom ondersteunen en helpen bij een […]

Lees meer

Gratis Try-out Vendelen bij KnA-Venkra

  • Vendelen

Wil je eens een andere sport beoefenen? Eentje die er eigenlijk al eeuwen is maar een beetje in de vergetelheid is geraakt? Dan is het nu jouw kans om een gratis Try-out sessie mee te doen bij KnA-Venkra. KnA-Venkra is de vendelafdeling van KnA-Kraainem. Venkrianen werken met kleine vlaggen (Italiaanse stijl) met veel gooien en […]

Lees meer