Dansers opgelet. KnA komt met nieuwe danstrainingen in GC De Lijsterbes. Op dinsdag : Dans KIDS (8 jaar – 12 jaar). Op woensdag : Dans TIENERS (13 jaar – 17 jaar). Op woensdag : Dans +18 jaar. Dans je graag? Wil je jouw kunnen tonen op de galashow van KnA? Gratis proefles in september! Daarna […]
Isabelle en Yoli, twee gepassioneerde coaches bieden samen een dynamische bodyworkout aan die mensen motiveert om in beweging te komen. Hun lessen combineren de energieke ritmes van fitdance met de uitdagende routines van krachttraining, waardoor deelnemers een complete en afwisselende workout ervaren. Isabelle brengt haar expertise in krachttraining mee, terwijl Yoli de lessen verrijkt met […]
KnA-Kraainem biedt jou een nieuwe fitnessvorm aan; “Yogalates”. “Yogalates” is een combinatie van “Pilates” en yoga-oefeningen die zijn ontworpen om de kernkracht te vergroten, de houding te verbeteren, de flexibiliteit te vergroten en stijfheid te verminderen. De Pilates-oefeningen zijn gericht op het versterken van de kernbuikspieren, die de wervelkolom ondersteunen en helpen bij een […]
Wil je eens een andere sport beoefenen? Eentje die er eigenlijk al eeuwen is maar een beetje in de vergetelheid is geraakt? Dan is het nu jouw kans om een gratis Try-out sessie mee te doen bij KnA-Venkra. KnA-Venkra is de vendelafdeling van KnA-Kraainem. Venkrianen werken met kleine vlaggen (Italiaanse stijl) met veel gooien en […]